膝盖怕冷,遇冷膝盖痛。有什么好办法?

很多人都存在这样的问题,不仅是膝盖怕冷,还可能会出现肩膀怕冷,手腕怕冷,腰部怕冷等等,甚至在夏天,冷风一吹就受不了。这种情况是不是风湿?衣服穿厚些能好吗?有啥好办法?下面就聊聊膝盖怕冷怎么办。

膝盖怕冷,遇冷膝盖痛。有什么好办法?

为什么遇冷会膝盖痛?着凉刺激 很多年轻人为了美丽,衣着很单薄,有时裤子膝盖上甚至故意留出破洞,且本身膝关节处的肌肉脂肪含量就比较少,这样当天气降温时,很容易刺激膝关节局部的血管和肌肉收缩,导致局部缺血,产生疼痛;损伤 当膝关节受伤后(比如骨折,半月板损伤,韧带损伤等),会使得膝关节对寒冷刺激抵抗力减弱,遇冷后常会导致关节疼痛;骨性关节炎 这是一种退行性疾病,老年人或多或少都会有这些问题,表现为膝关节软骨变性,关节间隙变窄,关节变形,骨质增生,骨赘形成,多表现为疼痛、酸胀、多发生于活动后,休息后可有缓解,当天气寒冷时,也会诱发关节疼痛;风湿和类风湿 这是两种不同疾病,风湿是由于乙型溶血性链球菌感染后引起的一种全身结缔组织炎症,风湿性关节炎主要累及大关节。,比如肩,肘,膝关节,疼痛可反复发作,随天气变冷和阴雨天气变化而加重;类风湿性关节炎是一种侵犯关节为主的全身免疫病,主要表现为晨僵(晨起后关节僵硬感,时间持续1小时以上,而骨性关节炎晨僵多小于1小时),最早发生于手部关节和腕关节,也可发展膝关节,常为对称发作,着凉时也会出现疼痛。遇冷会膝盖痛有啥好办法?明确病因 膝关节怕冷原因有很多,治疗首先要明确病因,尤其是风湿和类风湿,需要首先治疗原发病,之后才是对症治疗;休息保护 休息可以减轻膝关节负担,有助于局部组织修复,加强对寒冷的抵抗力;保护指的是佩戴护膝等膝部护具,疼痛加重时佩戴可以分担膝关节受力,增强其稳定,还能起到一定保暖效果;热敷烤电 热敷烤电可以使局部组织升温,血管扩张,促进血液循环,使得局部的炎性因子等有害物质加速代谢,能起到消肿止痛的作用,消除神经根或组织水肿, 一般来讲,建议一次烤20-30分钟,至多不要超过1小时;每日烤电1-2次;烤电距离掌握在15-20cm左右,当心皮肤烫伤;药物治疗 如果仅是膝关节怕冷,一般无需药物治疗,如果感觉疼痛难忍,可以使用一些止痛药物,口服外用都可,外用药物(比如扶他林软膏)可以配合烤电使用,效果更好,一般不需要打封闭针。总结一下膝关节怕冷,遇冷疼痛临床上很常见,也不必过于紧张,不仅膝关节可能出现怕冷疼痛,腕、肘,踝关节都可能出现这种情况,治疗首先应明确病因,配合休息,保护,热敷烤电等一般治疗,大多能起到不错的效果。

膝盖怕冷,遇冷膝盖痛。有什么好办法?

膝盖怕冷,遇冷膝盖痛。有什么好办法?

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膝盖疼痛,可以吃软骨素吗?

AAOS的指南,是不建议用软骨素和氨基葡萄糖治疗关节炎的, 因为目前没有任何证据表明软骨或者氨基葡萄糖对骨关节炎有明显的治疗作用。也没有可以幸福的大样本的有害性分析。

膝盖怕冷,遇冷膝盖痛。有什么好办法?

事实上,为什么硫酸软骨素,氨基葡萄糖在临床上使用的比较多?一方面是因为,宣传得好。另一方面,在临床上我们确实也使用,能取得良好的临床效果,患者的疼痛能够适当减轻,但是如果说氨基葡萄糖或者软骨素能够再生软骨,那可能性不大。因此,对于硫酸软骨素或者氨基葡萄糖,一般我使用主要还是轻中度的骨关节炎,而对于重度的骨关节一般效果不大

膝盖怕冷,遇冷膝盖痛。有什么好办法?

氨基葡萄糖大家基本上都知道,以下简单介绍一下软骨素。

硫酸软骨素(CS)是目前医学证明的富含粘性物质的主要代表。从海洋生物中提取的硫酸软骨素可有效补充软骨要素蛋白多糖,吸收和保持软骨的水分、润滑关节,清除关节腔内的炎性物质、修复关节软骨,减轻关节疼痛、肿胀僵硬,被称为“关节软黄金” 、“关节液体磁石”。

硫酸软骨素主要有以下几种功能,

调整身体的功能――以胶原纤维和弹力纤维一起存在,具有调整身体各级织与器官的功能.一旦缺乏粘多糖或胶原时,细胞无法在正常状态下发挥作用,身体从这一部分就开始遭到破坏.

   供给营养分的水路――软骨素硫酸具有良好的保水性,这个性质能保持体内水分,以水分为媒介,进行养分等的消化、吸收、搬运、新陈代谢等作用.一旦软骨素硫酸减少,体内水分的保持力减退,养分的消化、吸收等机能无法顺畅地进行.

   微量营养素的保持――钙、钾、镁、钠离子与粘多糖具有特殊的亲和性.从以前就知道,粘多糖对于这些 解质的移动或调节,具有重要的作用.此外,与脑的功能也有密切关系.

   参与制造骨骼――骨骼是由钙与磷所制造出来的.但是,制造骨骼需要氨基酸与维他命D.软骨素硫酸在骨骼生成时,具有运送材料或支撑材料形成骨骼的重要作用.

   伤口提早痊愈――身体受伤时,软骨素硫酸对于伤口的修复具有重要的作用.长肉治愈伤口的原因,在于软骨素硫酸促进肉芽的形成,近年,也利用动物的粘多糖防止手术后的粘合.

   保持关节的滑顺作用――软骨素硫酸,透明质酸是大都存在于关节的软骨的主要成份(27-43%)赋予软骨弹性与圆滑性.此外,与包围关节的韧带或肌腱的弹性维持也有关.透明质酸是滑液的主要成分,而软骨素硫酸与透明质酸都能够促使关节滑顺.

   净化血液与阻止凝固――软骨素硫酸具有净化血液的作用,同时,也具有防止血液凝固的功能.这个功能,被广泛地运用于预防与治疗动脉硬化上.

   对眼睛组织的作用――软骨素硫酸保持角膜的透明性,防止角膜膨胀化.当粘多糖与胶原纤维的结合丧失时,会降低角膜的透明性,而形成所谓的白内障.

   防止细菌感染――对于病毒或细菌的侵入,与胶原互助合作,包围敌人,具有防止感染扩大的作用.以上是软骨素硫酸主要的作用.不过,在体内软骨素硫酸无法单独存在,而昌以粘多糖蛋白质的形式存在,因此,作用更为广泛复杂.

因此,对于膝关节疼痛,如果单纯的轻中度骨关节炎引起或者髌骨关节炎的引起,可以口服软骨素,但是假如膝关节有其他的毛病,比如说半月板损伤或者韧带损伤的,口服这种药是没什么用的,建议到医院进一步检查,

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