糯玉米和甜玉米哪个适合减肥(甜玉米和糯玉米哪个适合炖汤?)

大家好,我是来自河南信阳的臻妈。甜玉米和糯玉米哪个炖汤好喝?这个要根据自己的口味儿,两种玉米炖汤,效果都是挺好的。炖出来的汤都是鲜鲜的,稍微带一点点的甜味。

糯玉米和甜玉米哪个适合减肥(甜玉米和糯玉米哪个适合炖汤?)

甜玉米和糯玉米还是有区别的。甜玉米就是甜脆脆的口感。而糯玉米就是黏黏的甜甜的感觉。我个人更喜欢吃甜玉米炖汤。用猪腿骨炖玉米效果是非常好的,既营养健康又补钙。准备一个猪红腿骨,剁块,剁好块儿的腿骨放到清水里清洗几遍,然后再浸泡几十分钟,这样可以去除里面的多余血水,炖的时候不会发黑。清洗好的猪腿骨冷水放入锅中,加葱姜料酒,三件宝,焯一下,水水开后撇去上面的浮沫捞出,骨头清洗干净备用。砂锅中放入温水,把清洗好的骨头放入锅中,加盐,葱,姜,水开后如果有浮沫,用勺子撇去浮沫,在小火炖半个小时左右,加入甜玉米,继续再炖半个小时左右。炖用好后加少量的鸡精,提鲜即可出锅,到时候洒一点小葱味道更美。

糯玉米和甜玉米哪个适合减肥(甜玉米和糯玉米哪个适合炖汤?)

糯玉米和甜玉米哪个适合减肥(甜玉米和糯玉米哪个适合炖汤?)

吃过一种带鲜玉米粒的饺子,自己在家怎么和鲜玉米馅?

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本文标签:玉米的药膳选方

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