老中医推荐的养血补肾方,60岁老头吃了猛如狼

在一些古老的藏医典籍里,先人们把食物分为5种颜色,红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。众所周知,黑色食物最大的好处就是对肾脏好,补肾益气。

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肾,在五脏里有着非常重要的地位,是咱们的先天之本,是人的根基所在,活气活脑都得肾气带动,肾气足则百病消。下面藏医谷老就为大家分享一款【养血补肾方】。

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海参,《本草拾遗》里面记载它有补肾益精,壮阳疗痿,摄小便的作用。我们选用50克,用淘米水浸发,洗净沥干,切成长方形,放在冷水锅中烧开捞出备用。

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黑枸杞,《四部医典》记载,具有滋阴润燥,养胃健脾,润肠通便,养血安神,清肝明目的功效。取15克,洗净,沥干,备用。

阿胶,《本草纲目》称其为圣药,上品,滋阴补血,血虚,体虚,肾阳虚,肾阴虚都能补。取10克砸碎,加冰糖约10克,水约50ml,隔水文火蒸20分钟后备用。

黑芝麻,《晶珠本草》记载,有补肝肾,滋五脏,以精血,乌发润肤功效。取15克,洗净,小文火慢炒熟至微香,备用。

将上述材料加水熬汤,喝这个汤对补肾补血是非常有好处的,四味药食同源的黑色成分协同起效,使药力大增,喝上一两个月,大部分人能明显感觉到,腰腿有劲,尿频,尿急现象消失了。血气方刚,生龙活虎,浑身上下充满力量。

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