懒得动全身?试试耳部按摩,听董轩老师把耳穴讲给你听

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懒得动全身?试试耳部按摩,听董轩老师把耳穴讲给你听

想学习却看不进去书?图片传递的信息太笼统?那么,请温柔的董轩老师给大家录制小视频,系统的介绍耳穴知识,让学习变成一件享受的事。

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中医认为,肾「开窍于耳」,耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病,需补肾。所以平时常常按摩双耳,除了通经活络外,五脏六腑也能跟着受益。

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健耳功又称为耳穴按摩,在我国有两千多年的历史,在气功疗法中被称为「耳运法」,具有畅通经络、协调脏腑、强壮补虚的功效,临床中对疾病有广泛的预防和保健作用。

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耳廓的经络循行的分布规律来看,人体的十二条正经当中,有六条阳经都与耳廓紧密相连,六条阴经在颈项部与阳经交汇,间接与耳廓相连。

所以,黄帝内经也提出了——「耳者,为宗脉之所聚。」

所以呢,我们通过耳穴按摩,可以非常好的激发人体的少阳之气,包括激发人体阳气,是非常简便易行的一种方法。

提到耳穴按摩它在我们国家有2000多年的历史,最早起源于道教养生文化,在道教养生里,他认为人的精、气、神为人的内三宝;耳、目、口为人的外三宝,通过耳穴按摩可以调整人体阴阳,起到延年益寿的作用。

在百家讲坛有一位中药炮制的专家,他是一位80岁高龄的老人,在讲课的时候精神矍铄,就有人请教他,您养生的秘诀是什么?没想到他讲到自己推崇无药养生,他一生会坚持做一个功法,就是耳穴按摩法。现代医学也研究表明,对耳廓进行按摩十分钟之后,人体白细胞的数量会显著增加,抗病能力会明显的提高。

所以,也有人提出了耳廓按摩十分钟,等于全身治疗一小时的治疗理念。

什么是耳穴疗法?

谈到耳朵呢,它是人体重要的听觉器官,同时也是诊治疾病,反映人体健康的一个重要的窗口。对耳朵的穴位进行良性的刺激,就会对相应的疾病起到调理的作用。这种治疗方法,我们在临床上把它称为耳穴疗法。

耳穴疗法的历史和学科特点:

耳穴疗法在我们国家有2000多年的历史,最早在《黄帝内经》中记录用耳穴诊治疾病的条文就多达50多条。在国外,在同时代的古埃及和古罗马也出现了用耳穴诊治疾病的记载。

耳穴疗法在国外又被称为耳医学。在过去的50多年中,耳医学已经传播到了全球100多个国家。目前,耳穴疗法已经发展为一门独立的学科,被世界卫生组织确定为对200多种疾病确切有效。

在临床上,广泛应用于内外妇儿五官各科的疾病,其中它的优势病种就达20多种,涉及到一系列的家庭常见病。

比如:包括有失眠、头痛、便秘、头痛、高血压、痛经,女性提前的闭经、青少年的假性近视、过敏性的鼻炎、肩颈的疼痛等一些列的家庭常见病。

关于优势病种,我们后面还会给大家进一步的来展开。

耳穴疗法的特色

我们说耳穴疗法是一门自然医学、全科医学和前沿医学。

第一点,它是一门自然医学。

因为大家发现,我们在家庭当中使用耳穴来治疗疾病,不需要针灸或者繁复的设备。因为我知道很多同学学习中医,会对针很畏惧,采用耳穴来治疗呢,只需要使用中药的种子,在耳朵的相应穴位上进行贴压和适时的按压刺激,就能达到相应的治疗目的,非常的天然、安全、没有毒副作用。所以我们说这个学科它本身是一个自然医学。

第二点,我们说它是一门全科医学。

因为小小的耳朵上分布的穴位非常的多,而且在临床上,广泛应用于内外妇儿五官各科的疾病,所以,它是一门全科医学,耳穴疗法培养的医生未来也是家庭全科的医生。第三点,耳穴疗法是一门前沿医学。

因为耳穴这门学科是一门中西医合璧的学科,融合了中医西医两个学科的优势,它的理论基础不但有传统中医的脏腑理论、经络理论,还融合了西医的生理、病理、解剖、内分泌、免疫、神经学说一整套的理论体系,所以它是一门多学科交叉的学科。

耳穴疗法的运用

耳穴是一门独立学科,又是一个非常系统的知识体系,操作简易,效法简弘。

身边有学员学习自从学了耳穴课,画风就突变了,平时很少主动打招呼,变得和同事们热络起来。

听说同事们经常找她「治病」,失眠、鼻炎、牙痛、头痛、落枕、腰疼这些小毛病都能治好。一次偶然的机会,我因为心情不好被失眠困扰,所以就抱着试一试的心理找到了那位同事,反正不打针、不喝汤药的也没什么副作用,每两个小时按一按也不费事,还有最主要的一点:免费。

奇迹发生在按压第二次之后,自中午贴完还没到下班,我就已经困得要命,晚上到家倒头就睡,夜里也没有出现惊醒,终于拥有了最羡慕的深度睡眠,第二天上班激动得就差给同事来个熊抱了。

从此,耳穴立竿见影的治疗效果就在办公室传开了,这位同事也开启了她的「大夫」生涯,不提前预约都排不上队,贴耳穴治病成功请吃饭的先例也是我开启的。

这位兼职「大夫」不仅会看病,有时还会通过观察同事的耳朵,主动询问他哪里不舒服,这让同事间多了不少谈资。因为这个技能,她已经成为办公室的红人咯~

神奇的耳穴诊断

耳廓被比喻为缩小的人体身形,人体各个器官在耳廓上都有相应的穴位。中医认为,耳廓较长、耳垂丰满,是肾气充沛的象征,肾气充足者多健康长寿,耳廓异常则是有病的表现。

观察耳朵的形态、色泽,就可以判断诸多症状,及早发现身体的潜在问题,提前调理。比如有些胃病、心脏病,是可以通过观察耳垂上的一些纹路来诊断的。

低血压的诊断:

从升压点走向耳垂七区的中点,这条凹沟称为低血压沟,看到有这个沟的人就知道是低血压啦。

心律不齐的诊断:

第二条凹沟是心律不齐沟,从升压点走向耳垂的终点,心律不齐的病人可以见到这个凹沟。

比如有心悸、心慌、心动过速或是心动过缓,都会见到这条沟线,耳朵上出现这个沟线自身没有明显症状的,我们可以通过这个诊断来提示身体的变化。

按摩耳穴调理病症

感冒的按摩:

感冒病人的耳穴按摩方法,第一个是全耳按摩法,首先两个手掌相对把掌心搓热,然后两个手掌放至于耳廓的正面,注意掌根一定要朝前,这样容易发力,然后自前往后按摩耳廓的正面,再回来按摩耳廓的背面。

一般对感冒的病人,每次持续按摩20到30次,因为人体的六条阳经都在耳廓上密集分布。通过耳穴全耳按摩,激发人体的阳气,把全身的毛孔打开,能够更好地调节汗腺分泌,更快地促进发汗,达到快速退烧的作用。

冬季四肢不温、手脚凉的女生,也推荐使用这个方法,能够达到升阳温煦的作用。

还有一种方法,就是按摩耳轮环,四个手指并拢贴在面颊上,然后用拇指按摩耳廓的最外缘,因为耳廓的最外缘相当于人体的皮肤,等于把全身的皮肤进行了一次按摩。

月经不调的按摩:

月经不调被中医称为「月经病」,主要表现为经期周期以及经量的变化,经期提前、延后、量多、量少、痛经以及不规则出血、血崩、崩漏等。中医认为月经病是由寒热湿邪的侵袭、体质因素和劳倦过度等引起,调理上是从肝、脾、肾三脏入手,调理冲任,调养胞宫。

从西医的角度认为月经不调与内分泌失调有直接关系,如果你已经出现了黑眼圈、面部有了色斑、痤疮、脸色暗黄、脱发、肥胖,都有可能提示你的内分泌已经出现了问题。除了贴压耳穴「坤三角」,还可以坚持每天按摩耳朵上的内分泌环。

内分泌对女人来说特别的重要,因为它基本上控制着女人的容貌、健康和心情。所以,女性如果想要健康和漂亮,拥有满满正能量都可以按起来啦。

耳穴是一门独立学科,又是一个非常系统的知识体系,所以大家在治疗疾病的时候,单纯使用我们给大家推荐的成方就好,不要任意加减穴位。另外就是不要两种疾病同时来治疗,以免产生一些副作用或者是拮抗作用,影响疗效。

还有一点要注意的是,每次只贴压一只耳朵,两只耳朵轮流贴,五次是一个疗程,因为两只耳朵左右是对称的,穴位是对称的,为了保持穴位的敏感性,每次只进行一只耳廓的贴压即可。

观察身边爱中医的小伙伴们,耳穴是最容易上手的,也是拉近同事、亲朋关系最直接的方法。甚至有的同学说,自从学了耳穴,洗衣服、拖地等家务活都不用干了,因为挑起了家庭医生的要职。

用结果来论证疗效是最佳的方法,无数案例证明了耳穴的普适性。

耳廓的经络循行的分布规律来看,人体的十二条正经当中,有六条阳经都与耳廓紧密相连,六条阴经在颈项部与阳经交汇,间接与耳廓相连。

所以,黄帝内经也提出了——「耳者,为宗脉之所聚。」

所以呢,我们通过耳穴按摩,可以非常好的激发人体的少阳之气,包括激发人体阳气,是非常简便易行的一种方法。

提到耳穴按摩它在我们国家有2000多年的历史,最早起源于道教养生文化,在道教养生里,他认为人的精、气、神为人的内三宝;耳、目、口为人的外三宝,通过耳穴按摩可以调整人体阴阳,起到延年益寿的作用。

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所以,也有人提出了耳廓按摩十分钟,等于全身治疗一小时的治疗理念。

观察身边爱中医的小伙伴们,耳穴是最容易上手的,也是拉近同事、亲朋关系最直接的方法。甚至有的同学说,自从学了耳穴,洗衣服、拖地等家务活都不用干了,因为挑起了家庭医生的要职。

用结果来论证疗效是最佳的方法,无数案例证明了耳穴的普适性。

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