白头发和肾虚有关系吗(头发白一定是肾虚吗?有依据吗?)

大家好我是冯药师,今天我来分享一下我的看法,首先头发白不一定是肾虚

白头发和肾虚有关系吗(头发白一定是肾虚吗?有依据吗?)

白头发指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。

白头发和肾虚有关系吗(头发白一定是肾虚吗?有依据吗?)

1.先天性白发往往有家族史,以局部性白发较常见,多见于头前面的发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。少年白发多发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。总的来说,后天中又有几个原因:营养缺乏,长期精神紧张和阳光不足。

白头发和肾虚有关系吗(头发白一定是肾虚吗?有依据吗?)

2.中医认为白头发是肾阴虚造成,肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢,因此白头发的治疗应先补足肾阴,从根本上调治。另外,一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发,如果提早出现的话,就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治,但后天原因生成的白头发经过治疗,情况是可以改善的。

头发白有以下几个原因造成

1.精神因素

如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,长期熬夜、劳心费神、操劳过度,均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期,吴国的大夫伍子胥为了混过昭关,一夜之间急白了满头乌发,无论是历史的传说,还是文学的描写,虽然均有些夸张,但毕竟说明人们早已认为并发现头发由黑变白是与精神因素有关的。

2.营养状况不好

毛发是皮肤的附属器,它同身体其它各部位的器官,组织一样,需要充足的营养。人种不同,发色也不同。白种人的发色是金黄的,棕种人的发色是红黑的,我们黄种人,因为头发的色素颗粒中含有铜,钴,铁,所以是褐黑色的,如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,自然会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。另外据医学临床证明,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白。

3.疾病药物遗传疾病

药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

4.用脑过度

研究发现,脑力劳动者长期处于高压状态,精神高度紧张,无暇顾及锻炼身体,加上饮食的不均衡,不良的生活习惯等,因而易于过早出现白发。

人到一定的年龄,由于人体新陈代谢变得低下,身体各项功能衰弱下来,造成头发会渐渐变得花白, 是老年人的一种正常生理现象;而有些人年纪轻轻就出现白发,这俨然和年龄不大相符,专家介绍,压力是导致白发的重要因素,因此,年轻患者需要适当的调节精神状态,工作之余多多放松心情,加强锻炼身体,可以起到防治白发的作用。

调理方法

(1)在社会环境当中,青年人应当学会心理保健以及自我调节的方法。也就是说,不仅要会工作、会学习,还要会娱乐、会调节,注意劳逸结合,保持心情舒畅,避免精神压力过大。对于防止早生白发,心理上的坦荡非常重要。

(2)调整饮食结构,不要偏食,多吃豆类与蔬菜,动物的内脏含铜较多,柿子、番茄、土豆以及菠菜等,也含有一定量的铜、铁等微量元素,对于合成黑色素来说,都是不可或缺的原料,有条件的话尽量多吃一些。

(3)有慢性病(尤其是肾虚患者),要积极治疗。出现白发迹象的时候,可以用一些补肾的中药方或食物,如可经常用椹元茶调理,对白发可以起到好的效果。

(4)经常锻练身体,能够促进全身的血液循环,从而增强毛发里制造身体细胞黑色素的细胞活性。

(5)采用梳头法或是按摩法:用梳子梳头,或者用手掌或手指揉搓头皮,每天早晚各1次,每次1~2分钟,每分钟梳或是揉搓

综上所述,头发白不一定都是肾虚导致的,还有别的诸多原因,所以一定要找专业人士对症治疗,切勿盲目自己吃一些乱七八糟的东西,希望我的分享对你有帮助,谢谢!

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