风湿类风湿有什么症状(老年类风湿,如何使疼痛、肿涨减轻?)

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风湿类风湿有什么症状(老年类风湿,如何使疼痛、肿涨减轻?)

虽老当益壮,但不得不服岁月的风霜拂过的痕迹——易被忽视的老年类风湿。类风性关节炎(RA)是最常见的炎性关节病,主要累及全身小关节,其对关节的侵蚀性损害会直接引起关节畸形及肢体运动障碍,严重的情况下,会使人们丧失劳动力,具有很高的致残率。为什么说老年类风湿易被忽视,,通常而言, RA好发于30-50 岁年龄阶段中青年群体,老年类风湿指的是发病年龄60岁及以后的类风湿性关节炎,老年性RA临床症状多不典型;另外一方面是其易与骨性关节炎或骨质疏松症等其他老年骨科疾病相混淆,不利于临床诊断,且由于老年患者合并的基础疾病多样, 加之初起病时小关节的损害症状轻微, 不能引起患者足够重视。因此,一部分老年RA 患者无法及时确诊并治疗,导致病情恶化,影响生活质量。

治疗上,老年发病的类风湿性关节炎=青年发病类风湿性关节炎?答案是“类似,不全是”。治疗药物种类上类似,主要包括非甾体抗炎药、激素、改善病情抗风湿药、生物制剂等。但临床用药必须考虑患者年龄本身所致的药代动力学改变,老年患者更容易合并他系统疾病,或正在服用其他药物,这些都会限制临床用药或降低治疗过程中患者依从性。比如在选择NSAIDs 药物时,需评估老年患者胃肠道、心血管系统危险因素;在使用糖皮质激素时,尽可能短期低剂量应用,并且密切关注不良反应;传统DMARDs 药物单用或联用需根据患者疾病活动度及有无其他关节外合并症而决定,在联合治疗中应根据患者自身反应采取个体化治疗方案;当前治疗研究热点多集中于扩大生物制剂的使用,但老年患者使用生物制剂时由于感染风险,应更多关注其用药安全。因年患者合并的基础疾病多样,因此治疗上不能单纯围绕类风湿单独一个疾病,而需要多学科、多角度考虑综合方案。

对于老年疼痛明显或关节功能影响的患者,可适当结合康复治疗,治疗方式尽可能适应老年人自身生活方式,配备必要的老年辅助性器械,将运动作为患者生活习惯长期延续, 从而提高康复治疗效果。同时,尽可能避免受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤等诱发类风湿性关节炎症状加重因素,预防病情反复或加重可能。

类风湿性关节炎食疗方法?

类风湿关节炎是自身免疫性疾病,不像是头痛脑热等小病,这种疾病紧靠食疗是肯定不行的,但针对病因和表现出来的红肿、疼痛的症状,倒是可以通过食疗稍微的缓解。

风湿类风湿有什么症状(老年类风湿,如何使疼痛、肿涨减轻?)

针对病因,要避免一些食物:能产生致炎介质的食物,比如花生、巧克力、干酪等,要尽量减少食用。

含有高胆固醇、高脂肪的食物,会代谢产生酮体、酸类,也易引起和加重关节的疼痛,也要尽量减少食用。

大原则是,类风湿患者的饮食主要以清淡、富含高钙、高蛋白的食物为主,比如豆类制品、牛肉、鸡肉、鱼虾等均可。

推荐食谱针对缓解疼痛肿胀的症状,小编在这里送给您一些食材和菜谱,主要以祛风散寒、消肿止痛为主。

【1】葱白葱白,辛温,发散风寒效果较强。用食醋熬制葱白,敷在患处,可缓解急性关节炎的肿痛,也可长期熬制使用,虽不能根除疼痛,但可以缓解。

【2】生姜生姜,辛温,也是取其发散风寒、活血祛寒的功效。有研究报到,所含的姜黄素对于压痛和关节肿胀等具有非常明显的改善作用。在平常的菜肴中,不防适当增加葱白,生姜的添加量。

对于辣椒,小编不建议患者朋友们食用。特别是如果您在服用相关的治疗药物,则请暂时避免辛辣食物的摄入,以免影响药效。

【3】五豆汤由黑豆、黄豆、青豆、红豆、绿豆组成,成分各适量,放在一起熬汤即可,可以适当多煮一会,主要喝汤,也可以将豆子一同食用,特别是黑豆要多放一些。此方也能缓解风湿性关节炎引起的疼痛。

【4】杏仁薏米羹薏米的利水除湿作用效果是很明显的,经常食用可以舒筋除痹、利水消肿,对关节炎患者是很有好处的。加一点甜杏仁,含有丰富的维生素E,对于保护关节有益处。

【5】鲫鱼丝瓜汤丝瓜通经络效果不错。而关节炎也是经络不通的表现。鲫鱼高蛋白,二者一起食用,是关节炎朋友的好食谱。

如果您再烹制食物的食用,食用一些橄榄油、双低菜籽油等,会增加食疗效果哦!

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【不药不药】简介博士,副主任药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,倡导健康生活,不生病,不吃药!

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