它是“天然降火汤”,一分钱不要,隔两天喝一碗,清凉解暑过夏天

导读:它是“天然降火汤”,一分钱不要,隔两天喝一碗,清凉解暑过夏天。最近天气实在是太热了,很多朋友说每天中午睡20分钟,身上就已经出了大量的汗。而在炎热的天气,为了消暑降火,我们要多喝一些“降火汤”,这样才能使我们更加有精神的工作。而在胡师傅家,我会隔两天给家人煮一碗“玉米须汤”,因为每次只要喝一碗玉米须汤,然后睡上1小时,能明显的感觉身体更加清爽了,而后来我把这道汤分享给很多粉丝后,大家都说玉米须汤真的是“天然降火汤”。

它是“天然降火汤”,一分钱不要,隔两天喝一碗,清凉解暑过夏天

它是“天然降火汤”,一分钱不要,隔两天喝一碗,清凉解暑过夏天

其实玉米须是一种非常有营养价值的食物,因为根据近代科学研究,玉米须具有清热解暑、利尿、降血压等等功效,只要隔两天喝一碗玉米须汤,就能使我们清凉的过每一个夏天。而在夏天,玉米须非常多,大街上一些菜贩子卖完了玉米,此时只要我们捡一些不要的玉米须拿回家煮即可,所以相当于做一大锅的玉米汁汤,一分钱都不要呢。虽然玉米须有很多功效,但是要学会正确的煮玉米须汤才能使这道汤好喝。接下来胡师傅就把这道滋味浓郁的玉米须汤做法分享给大家,只要您用我这个方法煮,保证家里的小孩也特别爱喝。

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【食材准备】:玉米须300克、冰糖30克、枸杞5克、清水适量。

它是“天然降火汤”,一分钱不要,隔两天喝一碗,清凉解暑过夏天

【煮玉米须的方法】:

它是“天然降火汤”,一分钱不要,隔两天喝一碗,清凉解暑过夏天

第一步:首先将玉米须放入到清水浸泡10分钟,时间到后,再将玉米须用流水清洗干净即可备用。

第二步:锅中放入800ml的水,然后将玉米须放入到锅中,大火将水煮开后,接着改小火,继续将玉米煮15分钟。

第三步:时间到后,然后将冰糖放入到锅中,继续小火煮5分钟,时间到后,接着将枸杞放入到锅中,即可起锅饮用。

【煮玉米须的注意事项】:

1、煮玉米须时,需要提前将玉米须放入到水中浸泡10分钟,因为玉米须中含有少许的杂质和泥土,只有将这些物质完全去除,才能使玉米须喝着爽口。

2、煮玉米须汤时,锅中的水煮开后,需要立即改小火煮15分钟,这样可以使玉米汁中的营养物质完全和水结合在一起。

3、煮好的玉米汁后不建议直接饮用,可以将玉米汁放入到冰箱中进行冷藏6小时饮用,这样可以使玉米汁汤更清甜爽口。

​它是“天然降火汤”,一分钱不要,隔两天喝一碗,清凉解暑过夏天。玉米须汤就是胡师傅最为推荐大家在夏天常喝的降火汤,希望大家都不要错过了。最后胡师傅想问大家,您喝过玉米须汤吗?还知道哪些食物可以清凉解暑?欢迎大家在下方评论留言,让我们一起来讨论,一起来向您学习,在此我衷心感谢大家的“每一个点赞,每一个评论”,后续我还会教大家特色美食。

夏天可多吃这5款药膳,解暑去湿,轻松过“苦夏”!

夏季天气炎热,暑湿之气过盛,加上长期贪凉吹空调和过食生冷,人体容易被暑湿侵袭而致感冒,因此被称为“暑湿感冒”,主要症状为:鼻塞流涕,喷嚏,咳嗽,头痛,发热,恶寒,全身不适等,是夏季特有的感冒,与风寒感冒和风热感冒都不同。

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中医对暑湿感冒的治疗,主要是清暑祛湿的方药,常见中成药如祛暑丸、暑湿感冒冲剂、藿香正气丸、小儿暑感宁糖浆等。同时,也可选用辛香宣化或辛淡的药膳食疗方,下面推荐几个小方子,供大家选用。

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暑湿感冒药膳食疗方

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桑叶菊花茶【做法】

它是“天然降火汤”,一分钱不要,隔两天喝一碗,清凉解暑过夏天

桑叶、菊花各15克,白糖15克;将桑叶、菊花洗净,放入锅内加水和白糖,煮25分钟即可饮用,每天喝1次。

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【功效】

它是“天然降火汤”,一分钱不要,隔两天喝一碗,清凉解暑过夏天

散风清热,清肝明目;适用于暑湿感冒,头痛目赤,肺热咳嗽及咽痛、牙痛等。

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二香茶【做法】

香薷6克,鲜藿香10克,一起放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严浸泡10分钟,代茶频饮即可。

【功效】

祛暑解表,芳香化湿,适用于暑湿感冒,表现为头沉、头痛、胸闷、倦怠、吐泻、鼻塞等症。

藿香叶粥【做法】

藿香叶20克,煎汁待用;先用粳米100克煮粥,熟后加入煎好的藿香汁煮沸,即成藿香粥,每天服用2 次。

【功效】

健脾、化湿、解表;特别适宜夏季暑湿感冒患者。

牛蒡子丝瓜汤【做法】

牛蒡子15克,丝瓜300克,葱5克,盐3克,鸡精2 克,植物油120毫升;将牛蒡子洗净;丝瓜切成厚片;葱切成丝;将炒锅内加入植物油,烧至七成热时,放人葱,爆出香味,放入牛蒡子、丝瓜、盐、味精,加水烧25分钟即可;每天吃一次。【功效】

清热散风,清肝明目。适用于感冒风湿,头痛目赤,肺热咳嗽,咽痛牙痛等。

黑豆炖海带【做法】

黑豆30克,海带300克,葱、姜各5克,盐3克,鸡精 2克,植物油10毫升;将黑豆洗净,海带洗净切成3厘米见方的片,葱切段、姜切片;将炒锅内加入植物油,烧至七成热时,放入葱、姜爆香,然后放人黑豆、海带、盐、鸡精、加少量的水,炖25分钟即可;佐餐食用。【功效】

活血,利水,祛风,解毒。适用于暑湿感冒及水肿胀满等。

自制解暑去湿香囊,预防暑湿感冒

【做法】

取中药藿香、佩兰、香薷、薄荷各10克,研成末,装入用布制好的香袋中封口;白天佩戴在胸前,夜间置于枕头边。

【功效】

香囊中,藿香可辟秽、祛湿、解暑,佩兰挥发油对感冒病毒有抑制作用;薄荷发散解表,这几味药的芳香之气可有效阻止暑湿之气,预防夏季暑湿感冒。

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