被称为“东方神木”的桑树,全身是宝!桑椹、桑叶、你知道多少?

说起桑树,犹记得小时候的那个夏天,在邻居大爷家偷摘了一兜的桑椹,吃的满口牙齿乌黑。

被称为“东方神木”的桑树,全身是宝!桑椹、桑叶、你知道多少?

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被称为“东方神木”的桑树,全身是宝!桑椹、桑叶、你知道多少?

也还记得小时候放学路上买了蚕宝宝,用桑叶养,看蚕宝宝一步步破蛹变成飞蛾的那种激动感。

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被称为“东方神木”的桑树,全身是宝!桑椹、桑叶、你知道多少?

桑树全身是宝,这可并非浪得虚名,素有“东方神木”之称,对于很多人的来讲,桑树的存在似乎只是美味的桑椹和作为养蚕原料的桑叶

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但是医用价值方面,桑树确实一个十足的宝藏,因为桑叶、桑葚、桑枝甚至桑根白皮皆可入药

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被称为“东方神木”的桑树,全身是宝!桑椹、桑叶、你知道多少?

一、桑叶

被称为“东方神木”的桑树,全身是宝!桑椹、桑叶、你知道多少?

提起桑叶,又不得不提起蚕,因为桑叶是蚕喜欢吃的食物,而蚕丝又是古代用来纺织的主要原料

这又不得不提起丝绸之路,丝绸之路在促进民族交融、艺术文化交流等方面都有着重大意义

有点扯远了……

在药学价值方面,中医认为,桑叶味甘、苦,性寒,归肺、肝经,有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等功效,用于风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花

像广东人常喝的凉茶“夏桑菊”中就有桑叶的配方

桑叶又以霜桑叶为最好,霜,就是霜降后的桑叶,这时候的桑叶作药的话润肺止咳、平肝明目的效果最好。

还记得上学那会,老师总是说:霜桑叶霜桑叶,霜桑叶有什么功效呢?霜降后,秋季容易犯咳嗽,所以霜桑叶有润肺止咳的功效。

而桑树嫩叶还可以作为蔬菜食用,平常还可以做些桑叶的食疗

推荐食谱:桑叶枸杞猪肝汤

做法:先把桑叶、杞子、放进锅,加入清水,武火煲沸改中火滚约15分钟,加入猪肝滚至熟,调入适量盐即可。

二、桑椹

桑椹,大家都吃过吧?酸酸甜甜的,桑椹又名桑葚、桑枣、桑果等。

它又被称为“民间圣果”,因为其营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。

记得小学学过的一篇鲁迅文章“不必说碧绿的菜畦,光滑的石井栏,高大的皂荚树,紫红的桑椹……”这是我对于桑椹的童年印象

其实桑椹不仅是一种美味野果,而且还是滋阴补血的佳品

中医认为,桑椹,味酸甘性寒,无毒,归心、肝、肾经,有补肾固精,乌须黑发,养血滋阴,润燥生津,宁心安神等功效

所以像年少发白者,肝肾阴虚不足所致的头晕眼花、失眠多梦、面色蒌黄,肠燥便秘都是可以吃点桑椹的,桑椹还有明目的效果

对于那些需要熬夜加班或者学习,或者经常性看手机电脑的人群,都有缓解眼睛疲劳干涩的作用。

现代研究发现,桑椹含有糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等,能有效扩充人体血液容量,能迅速补充营养促进造血功能,增强机体免疫力的作用。

推荐食谱:桑葚红枣黑米粥

做法:桑椹、黑米先熬煮20分钟,待粥液粘稠时加入红枣再煮10分钟即可。

具有补肝肾、明耳目、抗衰老作用,适用于肝肾不足之耳鸣耳聋、视物昏花等衰老症状。

三、桑树皮

桑树的根皮也叫桑白皮,也可入药,在冬春季节挖取桑树根,刮去外层的黄棕色粗皮,剥去里面的根皮就是中药上说的桑白皮。

中医认为,桑白皮性味甘寒,有泻肺平喘、利水消肿等功效,可用于肺热咳喘、肺风粉刺、面目及肢体浮肿等

除了作用在肺,桑白皮还可以清肝平肝,所以也常用来治疗和缓解肝阳上亢型的高血压。通过实验发现桑白皮提取液能够对动物起到明显且持久的降压作用。

四、桑枝

桑树枝亦是一种中药,而且以嫩枝为佳

中医认为,桑枝性味苦平,可祛风湿,通经络,行水气,主治风湿痹痛,中风半身不遂,水肿脚气,肌体风痒,肩臂、关节酸痛麻木等。

既可以煮水内服,也可以和槐树枝、柳树枝等煮水外洗。

《本草撮要》:“桑枝,功专去风湿拘挛,得桂枝治肩臂痹痛;得槐枝、柳枝、桃枝洗遍身痒。”

现代药理研究:桑枝有较强的抗炎活性,可提高淋巴细胞转化率,升高外周白细胞,促进肠蠕动,增强免疫功能等作用

桑枝还可以泡脚,加点生姜,可以祛风驱寒,治疗感冒,减轻风湿和关节炎的症状,并且有助于改善睡眠

END

全身是宝的桑树,你了解了吗?

不说了,准备种桑树去了...

我是中医邱超平医生,感谢大家的关注、点赞和收藏,欢迎在评论区交流!

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本文标签:桑叶补肾吗

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