高血压的中医辨证分型和治疗(中医辨证,治疗高血压的4道药膳食谱,可收藏!)

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肝阳上亢型

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[临床表现] 眩晕、头胀痛、耳鸣、易怒、面红、目赤、口唇舌红,苔黄,脉弦数。

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[食疗药膳]

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1.绿豆粥:绿豆50克,白米50克。先煮绿豆,放入少许碱、矾,至熟,再入米煮成粥,入糖食,可常用。

2.海蜇拌菠菜:菠菜根100克,海蜇皮100克,香油、盐、味精适量。先将海蜇洗净切丝,再用开水烫过,然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌,即可食用。每日1次。

3.海蜇荸荠汤:海蜇头60克(漂洗去咸味),荸荠60克,共煮汤服。每日1次。

肝肾阴虚型

[临床表现] 眩晕、耳鸣、健忘、失眠多梦、腰酸腿软,舌质红,苔白,脉弦细数。

[食疗药膳]

1.海参粥:海参20克,白米60克,煮粥调味食用。

2.淡菜皮蛋粥:淡菜30克,皮蛋1个,粳米60克,共煲粥调味服食。

3.发菜蚝豉粥:发菜3克,蚝豉60克,瘦猪肉50克,大米60克,煲粥调味服食。

4.淡菜紫菜汤:淡菜50克,紫菜6克,先将淡菜加水煮软煮熟,再加紫菜,稍煮片刻,调味服食。

阳气虚弱型

[临床表现] 眩晕、耳鸣、心悸、腰膝酸软,畏寒肢冷、便溏、小便清长,舌质淡红,苔白,脉沉细。

[食疗药膳]

1.杜仲炖猪腰:猪腰2个,杜仲30克,一同炖熟调味食用。

2.桂心粥:白米100克,桂心末7克,先用白米煮粥,粥半熟入桂心末,再文火煲片刻,熟时趁热食用。

3.韭菜煮蛤蜊肉:韭菜100克,蛤蜊肉150克,加水适量煮熟,调味服食。

瘀血阻络型

[临床表现] 眩晕、健忘、失眠、心悸,面或唇色紫黯,舌有紫斑或瘀点,脉弦涩或细涩。

[食疗药膳]

1.桃仁莲藕汤:桃仁10克,莲藕250克,将莲藕洗净切成小块,加清水适量煮汤,调味饮汤食莲藕。

2.桃仁牛血汤:桃仁10克,新鲜牛血200克(切成块状),与桃仁加清水适量煲汤,食盐少许调味,饮汤食牛血。

3.醋煲青蟹:青蟹250克,醋50克,煮熟,加糖调味服,每日1次。

很古老很管用5个高血压药膳良方,坚持喝降血压

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中医是这样认识高血压的中医本身并没有“高血压”这个说法,只有“头痛”“眩晕”“心悸”“手麻”“抽搐”等高血压所表现出来的常见症状。中医认为,即便是有相似的症状,也可能是由完全不同的原因引起的,所以,必须因人而异,辨证施治,而不只是把这个症状压下去,那只是治标不治本。

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因此,中医在治疗高血压时,绝不仅仅只针对高血压,一味地用降压药,而是要针对不同类型患者的情况,去调整全身和脏腑的状态,五脏、气血、阴阳和谐了,血压也就自然正常了。

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降血压中药1:罗布麻罗布麻的嫩叶经蒸炒揉制后,可以直接冲泡代茶饮,有平抑肝阳、清泻肝热、利尿的功效,可用于肝阳上亢及肝火上攻引起的头晕目眩、烦躁失眠等。除了具有较好的降压作用,还有降血脂、降血糖、消水肿、止咳平喘、改善消化不良和便秘的功效。

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降血压中药2:菊花菊花可疏风清热,清肝明目,有显著的降低血压、解热、抗炎作用,常用于高血压头痛、眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、心胸烦热、失眠以及疔疮、肿毒、风热感冒等病证。常与桑叶、枸杞子等搭配使用。

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降血压中药3:夏枯草夏枯草是凉茶的常用材料, 可清火明目、散结消肿,尤其擅长清泄肝火,有明确的降血压作用,常用于肝火上炎所致的目赤肿痛、头痛眩晕等,并对人体淋巴结节、腮腺炎、乳腺炎、甲状腺肿大及肝病等有一定的防治作用。

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降血压中药4:枸杞子枸杞子有滋补肝肾、益精明目的功效。常用于肝肾阴虚及早衰引起的虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、血虚萎黄、目昏不明等,对肾精肝血不足引起的高血压、高血脂、糖尿病等老年慢性病有一定的防治作用,可预防高血压并发眼疾,并对抗衰老、抗肿瘤、抗脂肪肝、提高免疫力有益。

降血压中药5:山楂山楂可消食健胃、行气散瘀。常用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、心腹刺痛等。现代研究发现,山楂提取物能扩张冠状动脉,增加冠脉流量,有强心、降血压及抗心律失常、降血脂、增加胆固醇的排泄、抗动脉粥样硬化的作用,对防治高血压、高血脂、冠心病等有较好的疗效。

以上部分内容选自中国轻工业出版社出版的高血压健康图书《这本书能让你稳定血压》,主编余瀛鳌:中国中医科学院教授、首都国医名师

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养生要点
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