喉咙痛声音嘶哑喝什么汤(声音嘶哑,喝什么汤比较好?)

声音嘶哑,喝冰糖银耳炖雪梨汤是您最好的选择。

喉咙痛声音嘶哑喝什么汤(声音嘶哑,喝什么汤比较好?)

冰糖银耳炖雪梨是一道“药膳”,养颜、润肺。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨具有清热润肺、清凉止咳的效果;银耳具有清肺、润肺的功效,富有天然性胶质,是可以长期服用的良好润肤食品;此汤适合一般人群,孕妇也适合饮用。此款做法简单,营养又美味。声音沙哑,建议早晚饮用。

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冰糖银耳炖雪梨食材:银耳、雪梨、枸杞、冰糖

喉咙痛声音嘶哑喝什么汤(声音嘶哑,喝什么汤比较好?)

步骤一:银耳用冷水浸泡,洗干净,然后用手撕成小朵,硬蒂去掉;雪梨去皮切成小块备用。

步骤二:银耳放入砂锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火慢炖30分钟。

步骤三:加入冰糖,再炖10分钟,至冰糖融化。

步骤四:倒入雪梨,小火慢炖15分钟,最后放入洗净的枸杞,搅拌均匀即可出锅。

此款适合小火慢炖,中途不在加入清水。银耳煮出胶质以后再放入冰糖,这样不容易糊锅还美味。

药膳白节藕炖白鸡怎么做?

首先你要挑粉的藕,就是表面比较粗大,颜色比较深那种~因为有种偏白色藕是爽的,这么煮都不软的哦~把藕切了之后用热水泡它半个小时或用水烫熟它,如何捞出——煮的时候再用其他配料下去煮15分钟就够软了~ 藕有湖藕和菜藕,炖用湖藕,炒用菜藕。现在市场上带泥的,胖胖的一般是湖藕。洗干净的就看颜色,湖藕颜色比较深,菜藕则比较白。自己不能区分的话也可以问菜贩。湖藕要买那种胖胖的,肉质比较厚的,这样炖出来的藕才会比较粉、烂。莲藕炖排骨原料:排骨500克(小排为佳),长节莲藕2—3节,葱白3—5段,姜片若干,小辣椒2只,盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量。 过程:先将莲藕切成楔形块状烧了一锅开水,倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块,用中火煮。在另一锅中放入新鲜排骨,高火烧3分钟后将油水倒出,再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中,同时放入姜片、葱白,加盖高火清煮。 约10分钟后,再打开锅盖时,已有清香扑面而来,用勺略略翻搅后,将小辣椒截成两段、花椒、茴香适量入锅,并放入少量盐,再加盖中火炖之。 20分钟后,厨房里已经弥漫着排骨的香味,让人忍不住想去尝尝汤的咸淡:)。此时,在翻滚的汤里加适量鸡精、盐,稍加混合后再加盖小火炖10分钟,然后洒些许味精,开盖用小火煨2分钟左右。

共济失调护理所须知的饮食调配!你知道多少?

对于共济失调患者来说,在饮食方面应该合理调配饮食结构,需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。治疗共济失调需要注意饮食方面以免导致病情加重。尽量不要吃肥甘厚味的食物,以免损伤肠胃,从而会导致营养缺乏,会影响药物的治疗效果,同时不可以喝酒,因为酒精有可能会导致周围的神经,肌肉,血管损伤,这个有可能还会导致病情加重。平常应该多吃一些鸡蛋,牛奶,鸡肉,鸭肉,鱼肉,牛肉,还有其他一些富含维生素c的蔬菜水果,这样都有利于病情的恢复好转。

共济失调日常预防:

1. 在平时预防共济失调要注意食物多样化,如米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等,及油腻肥厚、酒类及刺激性食物,茶、咖啡、巧克力等。

. 坚持锻炼:坚持锻炼能降低20%的复发危险,每天至少进行30分钟中度体力活动,例如散步、慢跑、太极拳等、骑着自行车等,每周5-7次

3. 控制体重;肥胖是脑梗赛的危险因素,应通过控制饮食,尤其是高能量的食物和和体育锻炼控制体重

4. 改变现在的生活方式,戒掉不良习惯:有规律的饮食起居。彻底戒烟戒酒。控制饮酒量。男性患者每天平均饮酒量不应该超过1两,女性患者不应该超过半两,当然能不饮酒最好

5. 定期体检;一般来说,最好是每年都进行一次全身性的健康体检,比如心电图、血压、血糖之类的。

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