什么药可以通血管清血管(必学几款养生药膳,能活血,疏通血管!)

血瘀体质的人,经脉不通,身体各器官得不到血液供养,加上气血壅堵,身体很容易出现问题,比如容易出现女性痛经、胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等疾病;所以,改善血瘀、活血通络是适宜大众的养生之道。

什么药可以通血管清血管(必学几款养生药膳,能活血,疏通血管!)

血瘀的日常保养,可以自己制作食疗药膳,以活血化瘀,以下建议供参考!

什么药可以通血管清血管(必学几款养生药膳,能活血,疏通血管!)

什么药可以通血管清血管(必学几款养生药膳,能活血,疏通血管!)

1、当归田七牛肉汤

什么药可以通血管清血管(必学几款养生药膳,能活血,疏通血管!)

制作方法:备牛肉300克、当归10克、田七6克、生姜数片;当归、田七切片,牛肉洗净切块,当归、田七装入过滤袋,与牛肉、生姜共同炖煮约一个半小时,最后加盐调味,可吃肉喝汤。

功效作用:适宜血虚血瘀的人群;改善痛经、月经量少、月经有血块等症状,也适合于外伤恢复期,起活血化瘀、止痛的作用。

田七

2、玫瑰花山楂粥

制作方法:取山楂干约15克、玫瑰花6克、大米适量;山楂、玫瑰花放入过滤袋内,与大米共同煮粥,直至粥米熟烂,调入红糖即可食用。

功效作用:有理气活血、通经止痛的作用;适合于食欲不振、胸闷胸痛、女性月经不调等症状,也有辅助降血压、降血脂的作用。

3、丹参田七粉

制作方法:丹参、田七按2:1的比例,打成细粉,用开水冲调,当茶服用即可,每次用约3克,每天服用1-2次;气虚人群可以少量加入西洋参。

功效作用:起到活血、化瘀、止痛的功效,适合于高脂血症、冠心病的预防和辅助治疗,对减低血液粘稠度、预防中风都有一定功效。

以上药膳食疗方法,都有活血化瘀的功效,可以根据自己症状参考选择;病情严重的,可以找中医生就诊,希望对大家有帮助。

往下看,可关注我,有更多的“中医调理养生”文章。

熬这两个药膳,美味又好吃,远离肝滞血瘀痛经,每月大姨妈不再痛

什么药可以通血管清血管(必学几款养生药膳,能活血,疏通血管!)

什么药可以通血管清血管(必学几款养生药膳,能活血,疏通血管!)

导读:医学女博士美丽说原创美文第57期#女性疾病的真相#昨天,我们就在医学女博士美丽说原创美文第57期文章中,深度解读了中医对于重度原发性痛经采用中药隔姜八髎灸治疗的临床研究。

什么药可以通血管清血管(必学几款养生药膳,能活血,疏通血管!)

今天,开始,我打算利用四天的时间,来给不同类型痛经的姐妹介绍10款日常药膳,不但营养,还能让自己远离每月大姨妈期间的疼痛,这是一举两得,应该是美女美喜欢的事情。

什么药可以通血管清血管(必学几款养生药膳,能活血,疏通血管!)

大姨妈痛经:止痛片和药膳,你选哪一个?传统中医上,有个调理的类型,就是药膳,是通过食材和药物搭配形成的食物。

药膳,能够有针对性的根据病人的病因病机进行调理和治疗,不同的疾病更换不同的食材和药材,就形成各种疾病的药膳。

当今社会,饮食多样化和冷食的喜好,女性中痛经很常见,轻的忍忍过去了,重的会严重影响生活学习和工作。

在校园和工作中,相当一部分人会通过服用止痛药来控制或缓解经期疼痛,但这相对于药膳来讲,显得不够安全高效。

止痛药物会给女性带来不同程度的副作用,仍然有一定的危险性。

通过药膳调理女性痛经,不但可以缓解疼痛,更是从病因的根本上去调节,能够根据行气活血、调理气血的原则调整药膳食材和药材组成,对女性的副作用基本为零,而且美味营养,确是女性远离痛经的良方之一。

你的痛经属于哪个类型?痛经主要发生在女性月经来临之前的1~2天或者经期中的小腹疼痛,有的还伴随腰痛,一般还有心烦意乱、浑身无力、食欲不振、易怒易悲的情况,会严重影响女性的正常生活工作学习。

西医认为,如果在少女初潮时,就发生痛经,为原发性痛经。如果由于生殖系统发生病变所导致的痛经,则为继发性痛经。

导致痛经的原因很多,中医上总离不开正邪虚实所致的气机不畅、气血失调、血行受阻等,或者也会因热结或肝郁气滞或寒凝导致痛经。

痛经期间,饮食调理除了易消化和清淡、禁忌生冷和辛辣以外,分型进行药膳调理也是非常不错的。

中医上根据痛经的发生病机分为肝郁气滞痛经、寒湿凝聚痛经、热邪郁结痛经、气血亏虚痛经、肝肾不足痛经,我们分为五篇文章分别介绍2款共10款应症痛经药膳调理方。

今天,先介绍肝郁气滞痛经的药膳。

肝郁气滞痛经用什么药膳调理?如果是肝郁气滞痛经的话,女性一般在月经前2~3天,即会出现乳房胀痛、心胸烦闷、两肋胀痛等症状,月经来临后血色为紫红色,且经常月经周期不稳定。

对于肝郁气滞类痛经,药膳方当以调血通经、疏肝理气为原则。

下面是推介的两款药膳汤方——

佛手香椽汤:

采用佛手15g、香椽12g,用水煎服,可以通过少量红糖进行调味,每天两次,连续服用3天。

萝卜莲藕汤:

取适量的白萝卜和莲藕切块,用水煮烂,加入少量红糖调味,每天饮用一次。

本文参考(侵删):2020年第2期 《人人健康》杂志林英郁等文章《药膳坊—“痛”快一点好》。

内容预告,明天继续介绍现代女性妇科病——痛经药膳治疗。

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