补气的有哪些?补血的有哪些?

补气效果比较好的有人参,黄芪

补血效果最好的是当归,然后红枣,阿胶都有补血的效果,包括黑色的食物都可以的。还有藏红花有很好的活血的作用

气血不能分,补血先补气。八钱黄芪加二钱当归,名二八汤,双补。

你好!

可以用我资料里的固元膏,补血补气。

补血补气主要要强脾肾,

1.补气,适用于气虚者,即气少,元气虚弱,可见面色苍白、头晕耳鸣、心跳短气、动则汗出、语气低微、疲乏等。一般脾气虚、肺气虚多见。①高丽参或吉林参6克,竹丝鸡半只,炖服。②西洋参6克,瘦猪肉300克,炖服,适用于气阴两虚,即气虚伴口干、“上火”表现者。③党参15克,北芪15克,淮山120克,大枣6枚,瘦肉500克,炖或煲汤。

2.补血,适用于血虚者,见于失血过多,症见面色苍白,头晕眼花、心跳、唇舌淡白无华等。一般心血虚、肝血虚、心脾两虚多见。①当归生姜羊肉汤:当归10克,生姜100克,羊肉1000克,煲汤。②鹿茸6克,瘦肉或竹丝鸡400克,炖或煲汤。③黄精20克,熟地20克,杞子20克,大枣8枚,瘦肉400克,炖或煲汤。

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壮阳补肾的天然食物有哪些?

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一般患者在进行性生活之后,男性患者可以多加食用鸡蛋,主要是因为鸡蛋中含有的物质,可以有效的帮助男性患者恢复自身的体质,从而达到一个有效补正的效果,避免精力流失过多。 韭菜同样也是一个有效补肾壮阳的效果,主要是因为韭菜不仅质嫩味鲜,同时其营养价值也是非常高的,多吃韭菜不但可以起到一个补肾壮阳的效果,还可以有效的补充身体

补肾什么汤效果最好,材料还常见?

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  第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。 第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。 第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。   第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。 第五

冬天4类人多吃山药好处多多,中医:养胃润肺补肾,好吃还便宜

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山药是老百姓不可缺少的一种食物。 《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”。现代医学也认证山药多糖具有刺激和调节人体免疫功能的作用,而且对多种癌细胞有明显的抑制作用。那么哪些人最适合多吃山药呢?1 脾胃虚弱的人山药是一味平补脾胃的药食两用之品。因此,食少体倦、有腹泻等病

有什么好处人喝洋槐蜂蜜?

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  蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平,《神农本草经》:“主心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药,久服强志轻身,不饥不老”,可见它集合了治病强身两大功用。归纳其作用为: 清热。《良疗本草》说“若觉热,四肢不和,即服蜜浆一碗,甚良”,由于蜜有养阴作用,故用于虚热者为宜。  近有用于鼻炎,鼻窦炎及角膜溃疡及脸缘炎等

老中医八十岁身板硬朗、没老年斑,推荐八个养生方,几块钱就管用

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收缩肛提肌有助于壮阳吗?

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滋补名药西洋参的吃法有什么呢?

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怎么会有壮阳补肾效果呢?

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壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能. 指导意见:壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,